- • Stijgende Onveiligheid: Met toenemende criminaliteit en onverwachte gevaren is het belangrijk om voorbereid te zijn op het ergste.
- • Directe Toepasbaarheid: Krav Maga richt zich op praktische en realistische zelfverdedigingstechnieken die je meteen kunt gebruiken.
- • Verbeterde Zelfverzekerdheid: Het beheersen van Krav Maga Hybrid geeft je een enorme boost in zelfvertrouwen, omdat je weet dat je jezelf kunt verdedigen.
- • Fysieke en Mentale Weerbaarheid: Naast fysieke kracht bouw je ook mentale veerkracht op, waardoor je kalm blijft onder druk.
- • Snel Leren: Een crash course stelt je in staat om in korte tijd de meest essentiële vaardigheden te leren, zodat je snel voorbereid bent.
Onderwerpen die uitvoerig aan bod komen:
- • Allereerst leer je hoe zelf te vechten binnen de wettelijke kaders
- • Eskrima lessen zijn een vast onderdel van de crash course
- • Basisprincipes van Zelfverdediging : verdedigen tegen veelvoorkomende aanvallen zoals grepen, stoten en schoppen
- • Situatiebewustzijn: Hoe je potentiële bedreigingen kunt herkennen en vermijden voordat ze escaleren.
- • Verweer tegen Wapens: Hoe je jezelf kunt verdedigen tegen aanvallen met wapens zoals messen en stokken.
- • Speciale Technieken: grondgevecht, bevrijdingstechnieken en het gebruik van alledaagse voorwerpen als wapens.
- • Mentale Veerkracht: ontwikkelen van de mentale weerbaarheid om kalm en gefocust te blijven in stressvolle situaties.
- • Conditionering en Uithoudingsvermogen: verbetering algehele fysieke fitheid.
- • Verdediging bij meerdere aanvallers
Opzet van de crash course
- • Je investeert 6 uur training per week gedurende 3 maanden
- • De cursus vindt plaats in de dynamiek van de reguliere trainingsuren
- • Na 2 weken trainen vindt er in het weekend een reality check plaats: we testen de opgedane kennis en vaardigheid
- • Indien je dat nodig vindt kunnen er privé trainingen worden afgesproken bij evt. gemiste lessen
Dus .. Waarom ga je deelnemen?
- • 3 maanden onder speciale begeleiding en aandacht trainen en periodiek jouw vorderingen op de proef te stellen om zodoende jouw persoonlijke zelfverdediging tot het hoogste niveau te tillen
- • jouw beroep brengt risico's en je wil graag na elke dienst veilig thuis komen
- • je bent beveiliger/BOA; met kickboksen of MMA ter zelfverdediging kun je snel op zoek naar een andere carrière
- • je begrijpt dat een basis zelfverdediging noodzakelijk is voor iedereen en jij wil daaraan bijdragen